Бизнес AliveMax - для всех профессий, НО ПРОСТО ИДЕАЛЕН для профессии: - Узнать больше... Чем отличается Бизнес от Работы. Узнать!... Телефон: +79276687128

ENGLISH VERSIONAliveMax-ЭлайфМакс
Приветствую Вас Гость

Поиск
Статьи, Полезное, Скачать

Новинка! Предалагаем Вам возможность зарегистрировать свой сайт в каталогах всего за 1 минуту и всего за 40 рублей!! Подробности Вы можете узнать здесь.

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Меню сайта

    LR Health & Beauty Systems Партнерство, Бизнес, Заработок, Здоровье

  • Новости AliveMax
  • Продукт AliveMax
  • Pay Plan План выплат
  • МОИМ ПАРТНЕРАМ!
  • Видео Инструкции
  • Где и Как оформить кредитную карту
    VISA, MASTERCARD
  • РЕГИСТРАЦИЯ В ALIVEMAX
  • MLM-Форум
  • Гостевая книга
  • Контакты
  • FAQ (вопрос/ответ)
  • Сколько денег (в рублях) ежемесячно Вы тратите на свое здоровье?
    Всего ответов: 462

    Как построить бизнес с ежемесячным доходом $5000 и более,
    тратя на свое здоровье
    всего 45 рублей в день?

    Заполните форму

    Ваш E-mail * :
    Ваше Имя * :



$177 в СУТКИ

Индекс популярности Ягушев Александр Николаевич на www.mlmbaza.ru

Rambler's Top100

ChessClown. Шахматный онлайн клуб

1 миллион уже на Твитсе
Присоединяйтесь и Вы сегодня
Откройте свой микро-блог
tweets.ru

Календарь
«  Май 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 51
Главная » 2009 » Май » 14 » Питание для глаз: корректируем диету
поздравления
Питание для глаз: корректируем диету
18:08

Какие витамины важны для зрения?
Какая пища полезна для глаз?
Какие продукты вредят глазам?

Какие витамины важны для зрения?

Развитие компьютерных технологий делает современного человека заложником монитора и проблем, связанных со зрением. Снижение остроты зрения, появление «песка» под веками, снижение концентрации – основные последствия регулярной работы за компьютером.
Однако не все подозревают, что именно нехватка витаминов может быть причиной данных симптомов.
Острота зрения зависит от потребления витамина А. Ретинол находиться в составе зрительного сегмента, отражающего свет, которые превращается в электрические импульсы, рождая зрительные образы. Дефицит витамина приводит к болезненным реакциям на яркий свет, снижению стойкости к инфекциям.
Ухудшение зрения, слезливость, утомление при чтении могут означать дефицит витамина В2, если симптомы сопровождаются шелушением кожи. Рибофлавин необходимо для обмена веществ, здоровья нервной системы и образования эритроцитов. Частые стрессы, курение и употребление алкоголя приводят к дефициту этого витамина.
Улучшение кровоснабжение глаза связано с витамином С. Аскорбиновая кислота предотвращает ломкость сосудов и может предотвратить развитие катаракты.
Витамин D отвечает за транспортировку кальция и здоровье костно-мышечной массы, потому его недостаток может снизить тонус мышц, поддерживающих хрусталик глаза.
В профилактики отслоения сетчатки глаза важную роль играет витамин Е. Токоферол – активный антиоксидант, который повышает сопротивление инфекциям.

Какая пища полезна для глаз?

1. Черника благодаря антиоксидантам улучшает состояние межклеточных мембран и восстанавливают нарушенную микроциркуляцию.
2. Овощи и фрукты оранжево-красного цвета улучшают кровоснабжение глаза (помидоры, перец, земляника, клубника, апельсины, гранаты, мандарины).
3. Сочетание продуктов богатых витамином А (морковь, гречка) со сметаной и маслами.
4. Продукты, богатые микроэлементами: кальций (молочные продукты, капуста брокколи, цветная капуста); магний (орехи, бобовые, необработанные хлебные культуры); железо (мясо, мясо птицы, рыба, яйца, овощи); цинк (мясо, яйца, печень, морские продукты, необработанные хлебные культуры); селен (морские продукты, печень, почки, некоторые злаковые и зерновые культуры); фолиевая кислота (зелёные овощи, бананы, печень, сухие бобы и горох).
5. Говяжья печень является аналогом моркови по содержанию витамину А, который предупреждает «куриную слепоту».
Полезные блюда: салат из отваренной фасоли с морковью, творог со сладким перцем, сырники с морковью, витаминный салат.

Какие продукты вредят глазам?

1. Продукты с высоким содержанием крахмала (картошка), которые повышают инсулин во время процесса пищеварения.
2. Злоупотребление продуктами, богатыми белком (мясо), приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету, заболеваниям, влияющим на состояние сосудов.
3. Сдоба и сладости нарушают выработка инсулина, что ведет к хрупкости глазных капилляров.
4. Кофе негативно влияет на кровоснабжение глаза, сужая сосуды.

Источник: http://www.medstream.ru/

Витамины AliveMax - это Ваш иммунитет

98 процентная усвояемость, здоровье, благосостояние,

работа и бизнес для всех.

Узнать больше

Бизнес в компании AliveMax (Элайв Макс) подходит практически всем категориям населения. Здесь Вы можете построить свой собственный бизнес, практически не выходя из дома. Это идеальный заработок для домохозяек. Здесь все предельно просто: Вы пользуетесь замечательным продуктом компаниии AliveMax и рекомендуете делать это другим. За эти простые и понятные действия компания Alive Max платит Вам не плохие деньги. Чем чаще Вы даете рекомендации, тем выше Ваш заработок. Бизнес в компании Alive Max идеально подходит тем, кто работает в сети интернет. Работая онлайн по 2-3 часа в день Вы можете построить огромный бизнес, приносящий стабильный и даже возрастающий пассивный доход. Заработок в компании AliveMax не ограничен. Вы зарабатываете ровно столько, сколько усилий приложили. Необходимо также отметить, что бизнес с компанией AliveMax относится к категории wellness-индустрии, которая в последнее время развивается огромными темпами, и является самым перспективным направлениям бизнеса, за которым будущее. Зарабатывайте и стройте свой бизнес с новой и перспективной компанией wellness-индустрии AliveMax.


Просмотров: 705 | Добавил: AM | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: