Новинка! Предалагаем Вам возможность зарегистрировать свой сайт в каталогах всего за 1 минуту и всего за 40 рублей!! Подробности Вы можете узнать здесь.
Ананасовая Английская на 21 день Ароматная Балерин Бантинга Бразильская Восточная Грейпфрутовая Диета Алисии Cильверстоун Диета Аткинса Диета для тех, кому за 30 Диета доктора Хея Диета Кима Протасова Диета Ларисы ДолинойДиета Манекенщиц Диета при бронхиальной астме Диета при онкологических заболеваниях (Яна Гоулера) Диета при пневмонии Диета сладкоежек Для нормальной работы сердечно-сосудистой системы Для увеличения массы тела Для укрепления иммунитета Для укрепления костной ткани Жокейская Калиевая лечебная диета Канадская Капустно-яблочно-апельсиновая диета Кефирная Кинодиета Кремлевская диета Лечебная диета Кареля Лечебная диета Кемпера Магниевая лечебная диета Мобилизующая Молочная витаминно-кальциевая Морковная Мясо-овощная Овощная Ограниченная диета Бенджамина Огуречно-яичная Освежающая Очистительная Очищающая Коричневый рис Питательная Пожилых людей Польская При депресии Экстренная Яблочная Яичная Яично-медовая Японская
Здоровье человека на 80% определяется тем, насколько правильно он питается. От того насколько правильно человек питается в молодости, зависит, насколько здоровым он будет в преклонные годы. Однако нужно признать: для живущих в современном ритме людей задача о сбалансированном и правильном питании, весьма трудновыполнима. Мы публикуем список из 7 наиболее полезных продуктов. Включите их в свой рацион, и вы будите меньше уставать, реже болеть и лучше себя чувствовать.
Домашняя птица и дичь Заметки о кулинарии Мясо Овощи Основы рационального питания Первичная обработка пищевых продуктов Пищевые жиры Признаки доброкачественности рыбы и рыбных продуктов Рыба и рыбные продукты Сладкие блюда Усвояемость пищевых веществ и режим питания Яйца и творог
В этом разделе нашего сайта Вы узнаете, как правильно организовать питание детей, могут ли дети сидеть на диетах и как долго, чем правильно кормить малышей и старшеклассников. Вы также можете поделиться своим опытом правильного питания детей.
Питание во время беременности, витамины для беременных, Пищевой рацион беременной, Рацион питания беременной, Лактация, витамины в рационе беременной, питание мамы после родов, во время кормления грудью
Здравствуйте! Посоветуйте, какие витамины можно принимать после сорока лет.Владимир, 28.05.2005
Ответ: Уважаемый
Владимир! Вам подойдет любой профилактический поливитаминный комплекс с
дозами витаминов, соответствующими суточной потребности.
Консультант сайта Витамины.ру
Здравствуйте!
Такая ситуация: пожилой человек, 75 лет, очень сохнут губы. Пила Аевит"
в течении 2 недель, толку никакого. Подскажите, пожалуйста, что делать
в таком случае? Заранее спасибо.Ольга, 17.02.2005
Ответ: Уважаемая
Ольга! Причины хейлита (воспаление кожи губ) многообразны, одной из них
может быть недостаток витаминов группы В (особенно В2). Прежде чем продолжить витаминотерапию советуем Вам проконсультироваться с дерматологом.
Эфендиева
Камилла Евгеньевна, Консультативно-диагностический центр Научного
центра здоровья детей РАМН под руководством проф. Л.С. Намазовой
Какая доза в день витамина Е (токоферол ацетат) безопасна при лечении артроза?Нина Григорьевна, 25.01.2005
Ответ: Уважаемая
Нина Григорьевна! Витамин Е относительно нетоксичен. Обзор более 10
тысяч случаев дополнительного приема витамина Е в высоких дозах (от 200
до 3000 МЕ в день) в течение нескольких лет показал, что каких-либо
серьезных побочных эффектов не было. По данным из различных источников,
суточная дозировка витамина Е при лечении заболеваний суставов
колеблется от 200 до 1200 МЕ. Хочется подчеркнуть, что лечебная
дозировка витамина Е должна быть обязательно подобрана врачом, учитывая
индивидуальные особенности организма и активность заболевания.
Эфендиева
Камилла Евгеньевна, Консультативно-диагностический центр Научного
центра здоровья детей РАМН под руководством проф. Л.С. Намазовой
Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, в таком вопросе. Моей маме 58 лет. У нее
начались проблемы с памятью, атеросклероз. Какие лучше всего принимать
ей витамины?Юлия, 10.06.2004
Ответ: Уважаемая
Юлия! Многочисленными исследованиями установлено, что недостаточность
фолиевой кислоты в организме приводит к прогрессированию атеросклероза.
Также в улучшении работы мозга высока роль витаминов группы В, А, Е, С.
Поэтому подберите витаминный комплекс с содержанием вышеперечисленных
витаминов в дозировках, соответствующих суточной потребности организма.
Если проблемы с памятью будут прогрессировать, то желательно обратиться
к невропатологу для коррекции проводимой терапии.
Консультант сайта Витамины.ру
Хочу родителям купить вытамины, но не знаю, какие лучше выбрать. Существуют ли специальные комплексы для пожилых людей?Макеева Юлия, 08.06.2004
Ответ: С
возрастом в организме человека происходят изменения, которые требуют
перестройки питания. У пожилых людей снижена всасывательная способность
пищевых ингредиентов, снижен энергетический обмен. Кроме того,
хронические заболевания, прием лекарственных препаратов приводит к
тому, что человек регулярно недополучает необходимые ему вещества, и в
первую очередь, витамины. Вашим родителям постарайтесь подобрать
поливитаминный комплекс, содержащий все жизненно важные витамины, в
дозировках, соответствующих суточной потребности. Многочисленные
медицинские и социальные исследования показали, что пожилые люди,
регулярно принимающие витаминные препараты, ведут более активный образ
жизни.
Консультант сайта Витамины.ру
Моей
маме 65 лет она сидит на жесткой диете, так как у нее высокий уровень
холестерина в крови. Посоветуйте, какой комплекс витаминов ей
необходимо принимать.Sania, 17.12.2003
Ответ: Подбор
подходящей диеты играет несомненную роль в уменьшении риска развития
атеросклероза. Рацион, обгащенный волокнами, позволяет несколько
ограничить уровень холестерина.
Риск возникновения атеросклероза, напротив, может увеличить дефицит фолиевой кислоты, или витамина ВC, дефицит пиридоксина, или витамина B6, витамина B12. Результатом дефицита витамина C
является формирование в артериях слабой патологической тонковолокнистой
структуры, образование которой происходит из некоторых жиров, которые
как бы «ставят заплаты» на сосудистой стенке, а затем эти участки
сосудов могут стать центрами роста холестериновых бляшек.
Ежедневный прием перечисленных витаминов витаминов в виде хорошо сбалансированного поливитаминного комплекса, а также витамина E может
снизить риск сердечно-сосудистой патологии. Жесткая диетическая
коррекция, которой придерживается Ваша мама, вдвойне является
показанием для дополнительной витаминной коррекции.
Менеджер сайта Витамины.ру
Подскажите,
пожалуйста, какие витамины лучше принимать женщине в возрасте 63 лет?
Заболеваний нет, очень энергичная женщина, работает.Татьяна, 20.11.2003
Ответ: Дополнительные
нагрузки и стрессы, которые как правило, испытывают работающие люди,
повышают потребность организма в витаминах. Вам лучше принимать хорошо
сбалансированный поливитаминный комплекс, содержащий комплекс жизненно
важных витаминов, в приближенных к суточным дозировках.
К таким поливитаминным препаратам относится французский комплекс Алвитил.
Выберите для себя подходящую форму - сироп или таблетки - и забудьте
про усталость. Принимать витамины рекомендуется, разделив суточную дозу
на несколько приемов (чтобы поддерживать постоянную в течение дня
концентрацию витаминов в крови) и желательно во время или после еды.
