Питательная
Назначение: Нормализация веса при интенсивных физических нагрузках и при истощении организма.
Продолжительность: 1—4 недели.
Особенности диеты:
Питательная диета включает в себя полноценную пищу повышенной
энергетической ценности (около 3350 ккал). Переход на питательную диету
осуществляется постепенно, без принуждения и перегрузки пищеварительных
органов. Начинать следует с небольших порций по 5—6 раз в день. В
случаях потери аппетита при истощении нервной системы следует уделять
большое внимание внешнему виду блюд и выбирать самые любимые из них.
Основа диеты — мясо в любом виде. Потребление соли нормальное,
ежедневно рекомендуются молоко и молочные продукты, свежие овощи и
фрукты.
Примерный рацион на неделю:
Понедельник
Завтрак — кофе с молоком, хлеб, масло, джем. 2-й завтрак — йогурт, булочка.
Обед — суп с мясом с печеночными
клецками, жареный цыпленок, картофель, компот-ассорти, пирожное.
Полдник — конфеты, бисквит. Ужин — печеные пирожки, стакан красного
вина. На ночь — фрукты. Вторник
Завтрак — какао со сливками,
булочка, джем. 2-й завтрак — яйцо всмятку, хлеб, чай с лимоном. Обед —
томатный суп с сыром, шницель, картофельный салат, взбитые сливки с
клубникой.
Полдник — кофе с молоком, булочка.
Ужин — говяжья печень, зеленый салат.
На ночь — морковный салат с яблоками.
Среда
Завтрак — сосиски, чай, хлеб с маслом, джем.
2-й завтрак — простокваша, хлеб.
Обед — борщ, блинчики с вареньем.
Полдник — творожный крем.
Ужин — баранина с фасолью, хлеб.
На ночь — фрукты.
Четверг
Завтрак — яичница с ветчиной, хлеб, чай с лимоном.
2-й завтрак — молоко, булочка.
Обед — луковый суп, фаршированная говядина, картофель, морковный салат с яблоками и орехами.
Полдник — какао, кекс.
Ужин — телятина с паприкой, галушки, фрукты.
На ночь — фрукты.
Пятница
Завтрак — кофе с молоком, булочка, масло, джем.
2-й завтрак — вареная колбаса, горчица, хлеб.
Обед — суп-гуляш, хлеб, рисовая запеканка с фруктами.
Полдник — фрукты.
Ужин — тефтели в томатной подливе, хлеб, торт.
На ночь — компот с курагой.
Суббота
Завтрак — чай с молоком, хлеб, масло, плавленый сыр.
2-й завтрак — яичница с луком,
хлеб. Обед — картофельный суп, запеканка из картофеля и свинины, салат
из белокочанной капусты. Полдник — какао, печенье.
Ужин — плов из баранины, салат из помидоров. Перед сном — яблоки. Воскресенье
Завтрак — сыр, помидоры, сладкий перец, хлеб, кофе. 2-й завтрак — яичница с ветчиной, чай с лимоном.
Обед — суп из зеленой фасоли, жаркое с луком, картофель, салат из помидоров, ванильный крем. Полдник — фрукты.
Ужин — отварной карп с картофелем, компот. На ночь — молоко, булочка
Витамины AliveMax -
Восстановление организма!
AliveMax
Вы следите за своим
здоровьем и скрупулезно относитесь к выбору продуктов питания? Вы
постоянно принимаете витаминно-минеральные комплексы и биодобавки? Вы
постоянно следите за часами, чтобы не пропустить время приема
препаратов? Вы уверены, что делаете все возможное, чтобы укрепить свой
организм и добиться возможности продлить свою жизнь?
Тогда эта информация станет для Вас полной неожиданностью и сенсацией!
Больше
нет необходимости глотать таблетки, пилюли, капсулы, пить зачастую не
вкусные соки или давиться склизким пищевым гелем, который представляют
чуть ли не панацеей от всех бед.
Впервые стало возможным воспользоваться новым потрясающим изобретением группы ученых компании Революция!
Начните
принимать уникальные и крайне необходимые вашему организму ингредиенты,
вошедшие в состав инновационного продукта, благодаря уникальной системе
приема посредством… аэрозоля!!!
- 95% усваивание организмом = никакой пустой траты.
- Высокая био-доступность = наивысшая степень впитываемости в считаные секунды.
- Никаких проблем с пищеварением.
- Никаких проблем с глотанием.
- Витаспреем можно пользоваться везде. Не нужно запивать водой и не обязательно перед приемом витаминов сначала питаться.
- Самые чистые компоненты без консервантов, воска, шеллака и красителей.
- Одобрен вегетарианцами.
- Кошер, дополнительная гарантия чистоты и целостности.
- Экономный в использовании и потрясающий на вкус.
- Оптимальное употребление питательных элементов.
- Вы получаете то, за что Вы платите.
Идея
поглощения витаминов через слизистую оболочку рта не пришла просто так:
сердечные медикаменты, средства от мигрени и препараты инсулина
относятся к форейторам аэрозолей витамина в форме спрея. Слизистая
оболочка рта совершенно подходит для принятия микроэлементов, так что
будущее принадлежит также медикаментам в форме аэрозолей.
Источник: http://www.mydiet.ru/ | 
