Экстренная
Назначение: Снижение веса.
Продолжительность: Не ограничена.
Примерное меню на один день:
Диета низкокалорийна, но достаточна по качественному составу. Главное
правило — пить сколько угодно простой и минеральной воды, но количество
обезжиренного молока к чаю или кофе не должно превышать 250 мл. Каждый
раз в начале приема пищи съедать большую порцию салата (из сельдерея,
салата-латука, огурцов, перца, ломтиков яблок, стручков бобов,
кукурузных зерен и помидоров; для заправки использовать смесь из 1 ст.
ложки йогурта, лимонного сока, уксуса и специй). Диета содержит
крупноволокнистые продукты, что позволяет снизить чувство голода. При
отступлении от диеты предлагается применить «штрафные санкции».
Ужин — стакан кефира с печеньем
Примерное меню на один день:
Завтрак — следует чередовать предлагаемые варианты-
1) ломтик хлеба с отрубями, намазанный маргарином банан, яблоко, несколько виноградин;
2) яйцо всмятку или «в мешочек», ломтик хлеба с отрубями, стаканчик натурального йогурта;
3) два ломтика 1 хлеба из муки грубого помола, небольшой банан, 1 ч ложка меда;
4) две сухие пшеничные лепешки, стакан молока или неподслащенного апельсинового сока, яблоко.
Обед — сварить 200 г картофеля в мундире и съесть его с одной из следующих добавок:
• небольшая порция шинкованной капусты;
100 г домашнего сыра;
50 г нежирной с мелко нарезанной ветчины или курицы;
2 ст. ложки вареной фасоли. Ужин — чередовать два варианта:
1) 100 г макаронных изделий из пшеничной муки с од¬ной из следующих добавок:
100 г креветок с помидорами и чесноком; 50 г нежирной I вареной курицы под грибным соусом с лимонным соком;
50 г мелко нарезанной ветчины с помидорами и чесноком.
2) 200 г приготовленной на пару
или на гриле любой рыбы (без соус), 1125 г картофеля, сваренного в
мундире, и большая порция салата из зеленых овощей.
Десерт — один банан или два небольших яблока. В течение дня г по желанию можно выбрать одно из лакомств:
• большой бокал сухого вина и маленький сухой бисквит;
• один банан одна небольшая груша;
• два ломтик хлеба с отрубями и салат;
• один маленький батончик «Марс» или «Сникерс».
Штрафные санкции за нарушение диеты:
•попрыгать 10 минут через скакалку;
• протирать 1 течение 30 минут полы и окна;
• сделать 20 приседаний, вытянув вперед руки на уровне плеч.
Витамины AliveMax -
Экстренная помощь Вашему кошельку...
Бизнес AliveMax
Вы следите за своим
здоровьем и скрупулезно относитесь к выбору продуктов питания? Вы
постоянно принимаете витаминно-минеральные комплексы и биодобавки? Вы
постоянно следите за часами, чтобы не пропустить время приема
препаратов? Вы уверены, что делаете все возможное, чтобы укрепить свой
организм и добиться возможности продлить свою жизнь?
Тогда эта информация станет для Вас полной неожиданностью и сенсацией!
Больше
нет необходимости глотать таблетки, пилюли, капсулы, пить зачастую не
вкусные соки или давиться склизким пищевым гелем, который представляют
чуть ли не панацеей от всех бед.
Впервые стало возможным воспользоваться новым потрясающим изобретением группы ученых компании Революция!
Начните
принимать уникальные и крайне необходимые вашему организму ингредиенты,
вошедшие в состав инновационного продукта, благодаря уникальной системе
приема посредством… аэрозоля!!!
- 95% усваивание организмом = никакой пустой траты.
- Высокая био-доступность = наивысшая степень впитываемости в считаные секунды.
- Никаких проблем с пищеварением.
- Никаких проблем с глотанием.
- Витаспреем можно пользоваться везде. Не нужно запивать водой и не обязательно перед приемом витаминов сначала питаться.
- Самые чистые компоненты без консервантов, воска, шеллака и красителей.
- Одобрен вегетарианцами.
- Кошер, дополнительная гарантия чистоты и целостности.
- Экономный в использовании и потрясающий на вкус.
- Оптимальное употребление питательных элементов.
- Вы получаете то, за что Вы платите.
Идея
поглощения витаминов через слизистую оболочку рта не пришла просто так:
сердечные медикаменты, средства от мигрени и препараты инсулина
относятся к форейторам аэрозолей витамина в форме спрея. Слизистая
оболочка рта совершенно подходит для принятия микроэлементов, так что
будущее принадлежит также медикаментам в форме аэрозолей.
Источник: http://www.mydiet.ru/ | 
