Бизнес AliveMax - для всех профессий, НО ПРОСТО ИДЕАЛЕН для профессии: - Узнать больше... Чем отличается Бизнес от Работы. Узнать!... Телефон: +79276687128

ENGLISH VERSIONAliveMax-ЭлайфМакс
Приветствую Вас Гость

Поиск
Статьи, Полезное, Скачать

Новинка! Предалагаем Вам возможность зарегистрировать свой сайт в каталогах всего за 1 минуту и всего за 40 рублей!! Подробности Вы можете узнать здесь.

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Меню сайта

    LR Health & Beauty Systems Партнерство, Бизнес, Заработок, Здоровье

  • Новости AliveMax
  • Продукт AliveMax
  • Pay Plan План выплат
  • МОИМ ПАРТНЕРАМ!
  • Видео Инструкции
  • Где и Как оформить кредитную карту
    VISA, MASTERCARD
  • РЕГИСТРАЦИЯ В ALIVEMAX
  • MLM-Форум
  • Гостевая книга
  • Контакты
  • FAQ (вопрос/ответ)
  • Сколько денег (в рублях) ежемесячно Вы тратите на свое здоровье?
    Всего ответов: 462

    Как построить бизнес с ежемесячным доходом $5000 и более,
    тратя на свое здоровье
    всего 45 рублей в день?

    Заполните форму

    Ваш E-mail * :
    Ваше Имя * :



$177 в СУТКИ

Индекс популярности Ягушев Александр Николаевич на www.mlmbaza.ru

Rambler's Top100

ChessClown. Шахматный онлайн клуб

1 миллион уже на Твитсе
Присоединяйтесь и Вы сегодня
Откройте свой микро-блог
tweets.ru

Категории каталога
Статьи о витаминах [58]
Польза витаминов и их усвояемость, все о витаминах и правильном питании
О продуктах питания [21]
Усвояемость продуктов питания, правильное питания, диета
Диеты [102]
Ананасовая Английская на 21 день Ароматная Балерин Бантинга Бразильская Восточная Грейпфрутовая Диета Алисии Cильверстоун Диета Аткинса Диета для тех, кому за 30 Диета доктора Хея Диета Кима Протасова Диета Ларисы ДолинойДиета Манекенщиц Диета при бронхиальной астме Диета при онкологических заболеваниях (Яна Гоулера) Диета при пневмонии Диета сладкоежек Для нормальной работы сердечно-сосудистой системы Для увеличения массы тела Для укрепления иммунитета Для укрепления костной ткани Жокейская Калиевая лечебная диета Канадская Капустно-яблочно-апельсиновая диета Кефирная Кинодиета Кремлевская диета Лечебная диета Кареля Лечебная диета Кемпера Магниевая лечебная диета Мобилизующая Молочная витаминно-кальциевая Морковная Мясо-овощная Овощная Ограниченная диета Бенджамина Огуречно-яичная Освежающая Очистительная Очищающая Коричневый рис Питательная Пожилых людей Польская При депресии Экстренная Яблочная Яичная Яично-медовая Японская
Рациональное питание [152]
Здоровье человека на 80% определяется тем, насколько правильно он питается. От того насколько правильно человек питается в молодости, зависит, насколько здоровым он будет в преклонные годы. Однако нужно признать: для живущих в современном ритме людей задача о сбалансированном и правильном питании, весьма трудновыполнима. Мы публикуем список из 7 наиболее полезных продуктов. Включите их в свой рацион, и вы будите меньше уставать, реже болеть и лучше себя чувствовать.
Мультивитаминные комплексы [66]
Абидек Аевит Альвитил Амитетравит Аскорутин Аэровит Бевиплекс Бемикс-С Берокка Берокка кальций+магний Бе-Тотал Биовиталь Видайлин-М Витанова Витанова-Д Витаспринт В12 Витафтор Витрум Гексавит Гендевит Гептавит Гериатрик Фарматон Гинвит Глутамевит Гравинова Декамевит Дермабион Дуовит Д-флюореттен 500 Дэйли Женьшень+ Кал-с-вита Кальцинова Каротолин Квадевит Киндервит Киндервит+ Экстра С Кобидек Н Ковит Компливит Лековит Лецитон Макра Макровит Маратоник эверест Матерна Медивитан Минеравит Мультивитамин Мультифит Натабек Ф Нейро-ратиофарм Нутрисан Облекол пленка Облепиховое масло Ол-амин Олиговит Олиголал-Se Оссофортин Пангексавит Пентовит Пиковит Пленил Плибекс Поливит Прегнавит Протовит Ревит Сана-сол Селена-мульти Сеньор-вит Солко Стресстабс Супервит-форте Супрадин Таксофит Таксофит Тетефит/Бицциминс Тетефит Тетрафолевит Триовит Ундевит Фенюльс Фесовит Фефол-вит Фитовал Фолирубра Фортевит Центрум Шиповника масло сироп Эндур VM Эссенциале Юникап М Юникап Т Юникап Ю
Кулинарная энциклопедия [14]
Домашняя птица и дичь Заметки о кулинарии Мясо Овощи Основы рационального питания Первичная обработка пищевых продуктов Пищевые жиры Признаки доброкачественности рыбы и рыбных продуктов Рыба и рыбные продукты Сладкие блюда Усвояемость пищевых веществ и режим питания Яйца и творог
Детское питание [9]
В этом разделе нашего сайта Вы узнаете, как правильно организовать питание детей, могут ли дети сидеть на диетах и как долго, чем правильно кормить малышей и старшеклассников. Вы также можете поделиться своим опытом правильного питания детей.
Питание беременных и после родов [7]
Питание во время беременности, витамины для беременных, Пищевой рацион беременной, Рацион питания беременной, Лактация, витамины в рационе беременной, питание мамы после родов, во время кормления грудью
Наш опрос
Сколько денег (в рублях) ежемесячно Вы тратите на свое здоровье?
Всего ответов: 462
Главная » Статьи » Статьи о питании » Рациональное питание

поздравления
Ваш организм и питание

Ваш организм и питание

"Питание - интимнейшая из форм общения человека с природой"

И.И. Мечников

Существует порядка 500 млн публикаций, дающих разнообразную и, зачастую, противоречивую информацию о питании. Целью MyDiet.ru является обеспечение Вас такой информацией о питании, которая является достоверной и актуальной для Вашего здоровья и индивидуальной тренированности.

Новейшие открытия науки о питании убедительно доказывают, что не существует универсальных программ питания, которые можно было бы успешно применять одновременно для больших групп людей. То есть, в конечном итоге, каждому человеку нужна индивидуальная программа.

Тем не менее, в каждой стране установлены стандарты потребления пищи. При этом, ориентируясь на среднего взрослого человека с некоторым "усредненным" метаболизмом, даются рекомендации по суточному потреблению питательных веществ (нутриентов) и по их допустимым максимальным дозам. То есть, нормы установлены в расчете на тех, кто здоров, имеет некоторое среднее телосложение, "стандартную" физическую активность и т.д. Это рекомендации ограниченного применения. Более того, вследствие стрессов, наша потребность в "питательных веществах и витаминах" может существенно отличаться от рекомендуемой.

Секрет долголетия и здоровья на многие годы - в индивидуально сбалансированном питании!

Вы сами являетесь наилучшим специалистом в определении своей нормы питания. Но Вам нужны информация и инструментарий. Именно это и представляет собой комплекс "Оптимальное питание". Вопрос о том, как стать и оставаться здоровым за счет рационального питания, потребует еще более внимательного отношения, если Вы учтете, что:

- выбор продуктов или питательных веществ, которые должны поддерживать Вас в здоровом состоянии во время эмоционального стресса, совсем не одинаков с выбором питания во время физического стресса, который Вы испытываете, пользуясь какой-либо интенсивной программой повышения тренированности;

- ни одна программа по питанию не может обеспечить Вам повышение иммунитета и одновременно дать возможность снизить вес, противостоять эмоциональным стрессам или повысить сексуальную активность.

Вы должны выбирать ту пищу, которая необходима в данный момент для достижения Вашей главной цели. Не бойтесь вносить соответствующие коррективы в Ваш дневной рацион. Если Вы сможете точно определить потребности своего организма, исходя из Ваших приоритетов на сегодняшний день, то у Вас появится еще больше возможностей наслаждаться многообразием жизни в будущем, поскольку Вы будете здоровы. Достигнуть этого Вам помогут персональный компьютер и соответствующий программный продукт.

Вот несколько интересных фактов к размышлению, которые, быть может, приведут Вас к определенным выводам в отношении Вашего питания и образа жизни:

- Эволюция человеческого организма происходила на протяжении 4-х миллионов лет. Только за последние 100 лет, или даже меньше, мы получили в свое распоряжение великое разнообразие продуктов, доступных все 365 дней в году. Может ли наш организм справиться с этим множеством продуктов, употребляемых одновременно? Разумно ли смешивать все эти продукты за один прием пищи? Какое количество пищи следует употреблять и т.д.

- В сущности, наш организм рассчитан на более продолжительную жизнь, но мы не пользуемся в полной мере тем, что дано нам от природы. Вероятно, следует повнимательнее отнестись к своему организму и попытаться понять, в чем причина несоответствия генетически обусловленной и фактической продолжительности жизни.

- Разнообразное питание дает возможность организму избирать и усваивать те питательные вещества, в которых мы лично нуждаемся вследствие своих биохимических особенностей. Если это так, то, вероятно, обед женщины должен существенно отличаться от обеда мужчины.

- Эволюционный процесс не наделил наши организмы способностью реагировать на влияние извне так, чтобы при этом мы не теряли чего-либо. Видимо, поэтому мы стареем (одни раньше, другие позже) или заболеваем (психологически или физически). Как добиться минимума потерь?

- Общество делает вид, что заботится об увеличении продолжительности жизни. Но есть ли в этом необходимость, если качество жизни не идет в ногу с ее продолжительностью? Видимо, есть. Но тогда кто на самом деле способен обеспечить соответствующее ее качество?

Программа Оптимальное питание не может решить все проблемы для всех людей. Вот почему мы сконцентрировали внимание на людях, в принципе здоровых, которые хотят быть физически и умственно активными, способными реализовать свои замыслы и охватить многообразие жизни.

При работе с программой мы просим Вас указать существенные данные о "внешних" и "внутренних" стрессах. Затем мы рассчитываем Ваши потребности в питательных веществах, необходимые, чтобы преодолеть эти стрессы. Рассчеты, которые мы делаем, будут оптимальными только в том случае, если Вы периодически измеряете и вводите основные параметры, характеризующие Ваше здоровье и тренированность. В конце концов, такой подход более близок к точному определению именно Ваших потребностей, с учетом Вашего метаболизма, влияния окружающей среды и Вашего биохимического статуса.

AliveMax - Витаминные спреи
усваиваются на 98 процентов.
ПОПРОБУЙ!>>>




Источник: http://www.mydiet.ru/
Категория: Рациональное питание | Добавил: AM (11.04.2009)
Просмотров: 425 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: