Рыбий жир спасает от депрессии
Согласно исследованию норвежских ученых, в котором участвовало 22 000
человек, одна ложка рыбьего жира может сократить риск появления
депрессии на тридцать процентов. Ежедневное употребление рыбьего
жира позволяет предупредить развитие депрессии, а также оказывает
лечебный эффект при этом состоянии.
К таким выводам пришли ученые из
Бергенского университета и больницы Хокланд по результатам исследования
с участием 22 тысяч человек. Двухлетние наблюдения за добровольцами в
возрасте от 40 до 74 лет показали: люди, принимавшие по одной ложке
рыбьего жира ежедневно, страдали от симптомов депрессии на 30% реже.
Более того, чем дольше продолжался
прием этого средства, тем лучше становилось эмоциональное состояние
пациентов, страдавших от депрессии.
По мнению руководителя
исследования Марии Барой Редер, положительное воздействие рыбьего жира
в первую очередь связано с входящими в его состав омега-3 жирными
кислотами. Эти вещества оказывают множество благотворных эффектов:
считается, что омега-3 жирные кислоты уменьшают риск развития инсульта,
инфаркта и онкологических заболеваний.
AliveMax - Витаминные
спреи
усваиваются на 98
процентов.
ПОПРОБУЙ!>>>
Источник: http://www.mydiet.ru/ | 
