Новинка! Предалагаем Вам возможность зарегистрировать свой сайт в каталогах всего за 1 минуту и всего за 40 рублей!! Подробности Вы можете узнать здесь.
Ананасовая Английская на 21 день Ароматная Балерин Бантинга Бразильская Восточная Грейпфрутовая Диета Алисии Cильверстоун Диета Аткинса Диета для тех, кому за 30 Диета доктора Хея Диета Кима Протасова Диета Ларисы ДолинойДиета Манекенщиц Диета при бронхиальной астме Диета при онкологических заболеваниях (Яна Гоулера) Диета при пневмонии Диета сладкоежек Для нормальной работы сердечно-сосудистой системы Для увеличения массы тела Для укрепления иммунитета Для укрепления костной ткани Жокейская Калиевая лечебная диета Канадская Капустно-яблочно-апельсиновая диета Кефирная Кинодиета Кремлевская диета Лечебная диета Кареля Лечебная диета Кемпера Магниевая лечебная диета Мобилизующая Молочная витаминно-кальциевая Морковная Мясо-овощная Овощная Ограниченная диета Бенджамина Огуречно-яичная Освежающая Очистительная Очищающая Коричневый рис Питательная Пожилых людей Польская При депресии Экстренная Яблочная Яичная Яично-медовая Японская
Здоровье человека на 80% определяется тем, насколько правильно он питается. От того насколько правильно человек питается в молодости, зависит, насколько здоровым он будет в преклонные годы. Однако нужно признать: для живущих в современном ритме людей задача о сбалансированном и правильном питании, весьма трудновыполнима. Мы публикуем список из 7 наиболее полезных продуктов. Включите их в свой рацион, и вы будите меньше уставать, реже болеть и лучше себя чувствовать.
Домашняя птица и дичь Заметки о кулинарии Мясо Овощи Основы рационального питания Первичная обработка пищевых продуктов Пищевые жиры Признаки доброкачественности рыбы и рыбных продуктов Рыба и рыбные продукты Сладкие блюда Усвояемость пищевых веществ и режим питания Яйца и творог
В этом разделе нашего сайта Вы узнаете, как правильно организовать питание детей, могут ли дети сидеть на диетах и как долго, чем правильно кормить малышей и старшеклассников. Вы также можете поделиться своим опытом правильного питания детей.
Питание во время беременности, витамины для беременных, Пищевой рацион беременной, Рацион питания беременной, Лактация, витамины в рационе беременной, питание мамы после родов, во время кормления грудью
В категории материалов: 152 Показано материалов: 131-140
В настоящее время закончился ряд многолетних (20-40 лет) наблюдений за
большими группами людей по оценке взаимосвязи массы тела и смертности.
Было показано, что худые люди с индексом массы тела* (ИМТ) менее 20
кг/м2 гораздо раньше (на 12-14 лет) и чаще, чем люди с избыточной
массой тела (ИМТ 25-29,9 кг/м2) умирают от сердечно-сосудистых и
онкологических заболеваний, а также хронических обструктивных болезней
легких.
Идея ПРАВИЛЬНОГО СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ существует очень давно. Еще в Древнем Риме врач Цельс выделял неблагоприятные сочетания пищевых продуктов,
плохо усваиваемых желудком, и призывал к осторожности в отношении
соленых, тушеных, очень сладких и жирных продуктов. Вопрос о сочетании продуктов
получил научное подтверждение в работах академика Павлова, который с
помощью различных методов установил, что на каждый вид пищи выделяются
различные по количеству и качеству пищеварительные соки. Причем это
отделение начинается уже ротовой полости и следует далее по всему
пищеварительному тракту ( слюна, желудочный сок, поджелудочный сок,
желчь, пищеварительные соки толстой и тонкой кишки, а также микрофлора
). Обработка и переваривание каждого вида пищи протекает в
соответствующем отделе пищеварительного тракта и занимает определенное,
присущее только ему время. А наиболее полно проблему правильного сочетания пищевых продуктов
рассмотрел и обосновал американский врач и педагог Герберт Шелтон.
Именно его работа и легла в основу современной системы раздельного
питания.
В последние годы соя стала флагманом здорового питания. Но в чем, собственно, заключается ее польза? И для всех ли соя хороша?
Соя
объявлена чудодейственным продуктом. Соевый фарш, молоко, тофу и даже
соевые орехи в шоколаде стали символом здорового образа жизни, наряду с
маслом пшеничных зародышей, брокколи и абонементом в фитнес-клуб.
Вспомним пример жителей страны Восходящего Солнца. Как известно, они
пробуют соевые продукты, чуть ли ни раньше материнского молока, ну а их
завидное здоровье и самая долгая продолжительность жизни уже стали
притчей во языцех. Немудрено, что возникает желание последовать их
примеру, стать адептом сои и больше не тревожиться за свое здоровье.
