|
|
|
Статьи о витаминах
[58]
Польза витаминов и их усвояемость, все о витаминах и правильном питании
|
|
О продуктах питания
[21]
Усвояемость продуктов питания, правильное питания, диета
|
|
Диеты
[102]
Ананасовая Английская на 21 день Ароматная Балерин Бантинга Бразильская Восточная Грейпфрутовая Диета Алисии Cильверстоун Диета Аткинса Диета для тех, кому за 30 Диета доктора Хея Диета Кима Протасова Диета Ларисы ДолинойДиета Манекенщиц Диета при бронхиальной астме Диета при онкологических заболеваниях (Яна Гоулера) Диета при пневмонии Диета сладкоежек Для нормальной работы сердечно-сосудистой системы Для увеличения массы тела Для укрепления иммунитета Для укрепления костной ткани Жокейская Калиевая лечебная диета Канадская Капустно-яблочно-апельсиновая диета Кефирная Кинодиета Кремлевская диета Лечебная диета Кареля Лечебная диета Кемпера Магниевая лечебная диета Мобилизующая Молочная витаминно-кальциевая Морковная Мясо-овощная Овощная Ограниченная диета Бенджамина Огуречно-яичная Освежающая Очистительная Очищающая Коричневый рис Питательная Пожилых людей Польская При депресии Экстренная Яблочная Яичная Яично-медовая Японская
|
|
Рациональное питание
[152]
Здоровье человека на 80% определяется тем, насколько правильно он питается. От того насколько правильно человек питается в молодости, зависит, насколько здоровым он будет в преклонные годы. Однако нужно признать: для живущих в современном ритме людей задача о сбалансированном и правильном питании, весьма трудновыполнима. Мы публикуем список из 7 наиболее полезных продуктов. Включите их в свой рацион, и вы будите меньше уставать, реже болеть и лучше себя чувствовать.
|
|
Мультивитаминные комплексы
[66]
Абидек Аевит Альвитил Амитетравит Аскорутин Аэровит Бевиплекс Бемикс-С Берокка Берокка кальций+магний Бе-Тотал Биовиталь Видайлин-М Витанова Витанова-Д Витаспринт В12 Витафтор Витрум Гексавит Гендевит Гептавит Гериатрик Фарматон Гинвит Глутамевит Гравинова Декамевит Дермабион Дуовит Д-флюореттен 500 Дэйли Женьшень+ Кал-с-вита Кальцинова Каротолин Квадевит Киндервит Киндервит+ Экстра С Кобидек Н Ковит Компливит Лековит Лецитон Макра Макровит Маратоник эверест Матерна Медивитан Минеравит Мультивитамин Мультифит Натабек Ф Нейро-ратиофарм Нутрисан Облекол пленка Облепиховое масло Ол-амин Олиговит Олиголал-Se Оссофортин Пангексавит Пентовит Пиковит Пленил Плибекс Поливит Прегнавит Протовит Ревит Сана-сол Селена-мульти Сеньор-вит Солко Стресстабс Супервит-форте Супрадин Таксофит Таксофит Тетефит/Бицциминс Тетефит Тетрафолевит Триовит Ундевит Фенюльс Фесовит Фефол-вит Фитовал Фолирубра Фортевит Центрум Шиповника масло сироп Эндур VM Эссенциале Юникап М Юникап Т Юникап Ю
|
|
Кулинарная энциклопедия
[14]
Домашняя птица и дичь Заметки о кулинарии Мясо Овощи Основы рационального питания Первичная обработка пищевых продуктов Пищевые жиры Признаки доброкачественности рыбы и рыбных продуктов Рыба и рыбные продукты Сладкие блюда Усвояемость пищевых веществ и режим питания Яйца и творог
|
|
Детское питание
[9]
В этом разделе нашего сайта Вы узнаете, как правильно организовать питание детей, могут ли дети сидеть на диетах и как долго, чем правильно кормить малышей и старшеклассников. Вы также можете поделиться своим опытом правильного питания детей.
|
|
Питание беременных и после родов
[7]
Питание во время беременности, витамины для беременных, Пищевой рацион беременной, Рацион питания беременной, Лактация, витамины в рационе беременной, питание мамы после родов, во время кормления грудью
|
В разделе материалов: 429
Показано материалов: 281-290 |
Страницы: « 1 2 ... 27 28 29 30 31 ... 42 43 » |
|
Во
время беременности потребности организма женщины в белках, жирах,
углеводах, витаминах, макро- и микроэлементах существенно возрастают.
Значение полноценного, сбалансированного питания беременной
для нормального развития плода, благоприятного течения и исхода
беременности доказано многочисленными исследованиями. Наиболее
демонстративными в этом отношении являются данные сравнения массы тела
родившихся детей в период блокадного Ленинграда в 1942г. Масса тела
доношенных новорожденных составляла на 550г меньше массы тела
новорожденных в 1940г., а более 40% детей родились недоношенными.
Экстремальные условия жизни и, прежде всего, голодание беременных
обусловили высокую смертность новорожденных в блокадном Ленинграде.
Недостаточное питание матери отрицательно влияет не только на массу, но
и на длину тела плода. Фактически, постоянная гипокалорийная диета
может являться основной причиной бесплодия у некоторых женщин. Женщины
с низкой массой тела в течение беременности чаще имеют нарушения со
стороны сердечно- сосудистой и дыхательной систем. |
Не больше, а лучше.
Раньше говорили: будущая мама должна есть за двоих. Эта популярная в
прошлом идея на проверку оказалась неправильной. Гораздо полезнее, а
главное, приятнее быть разборчивее в выборе еды. К тому же у вас нет
никаких оснований есть больше, чем обычно, если только об этом вас не
попросил врач. Несмотря на то что малыш черпает питательные вещества из
маминых запасов, потребности ее организма в энергии возрастают не
намного: в среднем на 150 килокалорий в день в последние месяцы
беременности. |
|
Как
непросто при нашем современном ритме делать карьеру, воспитывать
ребенка, успевать по хозяйству, и вместе с тем выглядеть на все 100! К
сожалению, неправильный образ жизни, несоблюдение режима дня, заботы,
стрессы, несбалансированное питание, отражаются на лице, коже, волосах
и общем внешнем виде. Широко рекламируемые препараты, крема, шампуни в
некоторой степени помогают скрыть недостатки, но пока мы не начнем
следить за своим организмом, польза от их применения будет ничтожна.
Дело в том, что связь между питанием и внешнем видом колоссальна.
Помимо питания кожи, волос и ногтей снаружи самыми чудодейственными
кремами, мы должны позаботиться о правильном питании. Если у вас
нарушился обмен веществ, это непременно отразится на внешности. У
кого-то появляются косметические дефекты на лице, кто-то набирает
лишние килограммы, а кто-то наоборот резко худеет и кожа некрасиво
обвисает. Волосы тускнеют, ногти быстро ломаются. |
|
|
