В данных исследованиях использовались: бета каротина, витамины C и E, минеральные добавки магния.

«О данном витаминном составе известно то, что в предыдущих исследованиях на людях, включая те, которые привели к защите от глазных болезней, данные витамины оказались безопасными для долгосрочного использования», - сказал Колин Ля Прелл, доктор философии, исследователь из Университета Флориды.

Около 26 миллионов американцев страдают от потери слуха по данным Национального института ... Читать дальше »

Данный вывод основан на оценке уровня витамина D, диетических пристрастий и уровня дыхательных инфекций среди 19 000 мужчин и женщин.

«Наше исследование показало, что снижение уровня витамина D связано с ростом риска дыхательных инфекций, таких как простуда и грипп. А также люди, с хроническими заболеваниями дыхательных путей, такими как астма или эмфизема – наиболее подвержены такой взаимосвязи», - сообщил автор исследования Адит Гинде, доцент в области хирургии из Денверской медицинской академии.

Витамин D находится в консервированном тунце, злаках, молоке или соке, также ... Читать дальше »

«Нормальное функционирование щитовидной железы у зародышей и младенцев зависит от достаточного потребления йода, которое крайне важно для нормального нейрокогнитивного развития ребенка», - заявила Элизабет Н. Пирс, автор исследования.

Эксперты отмечают, что более 2,2 миллиарда человек во всем мире испытывают нехватку йода, и это является основной причиной задержки умственного развития у детей. За прошлые три десятилетия потребление йода женщинами д ... Читать дальше »

Исследователи из центра Эмори и Йоркского национального исследовательского обнаружили, что древовидные клетки могут реагировать на одно вещество с помощью двух рецепторов, отсылая сообщения о воспалении или успокаивающий сигнал.

Вещество зимозан является элементом стенок клеток дрожжей. Изучение реакции на его введение, может привести к созданию новых вакцин, а также пониманию того, каким образом успокаивающий рецептор реагирует на бактерии и вирусы. Кроме того, блокировка успокаивающего рецептора могла ... Читать дальше »

Исследование в очередной раз подтвердило связь низкого уровня витамина в крови у взрослых и перечисленных болезней.

Ученые проанализировали данные по 3 577 подросткам в возрасте 12 - 19 лет, зарегистрированных в Национальном обзоре здоровья и питания в 2001 – 2004 годах.

Сравнение 25 % участников, у которых отмечался высокий уровень витамина D в крови (более 26 нанограммов на миллилитр) и 25 % участников с низкими (менее 15 нанограммов/мл) показало:

- риск метаболического синдрома при низком уровне витамина повышался в 4 раза;

- в 2,54 р ... Читать дальше »

Оказалось, что пониженные уровни витамина в крови почти в два раза повышали дозы лекарств у убольных, которые вынуждены принимать наркотические обезболивающие, такие как морфий, фенталин или оксикодон.

Также пациенты жаловались на ухудшение общего состояния здоровья. Кроме того, ученые обнаружили связь между высоким индексом массы тела и низким уровнем витамина D.

Физиотерапевт Майкл Тёрнер упомянул, что именно витамин D отвечает за развитие скелетно-мышечного аппарата человека, и его дефицит влияет на интенсивность боли из-за ослабления мышц.
Ег ... Читать дальше »

Доза в 400 международных единиц сократила на 20% вероятность переломов костей (кроме спинного хребта) и на 18% - число перелома бедра.

Витамин D достаточно вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей, но старение замедляет этот процесс. Также известно, что витамин помогает усвоению кальция.

Ежедневная норма витамина D для детей до 13 лет составляет 200 IU, для взрослых до 50 лет - 400 IU и 600 IU – для тех, кто старше. Некоторые эксперты считают, что нормы занижены.

Новое исследование касалось 12 обзоров приема витамина D и его влияния на переломы, а также 8 испытан ... Читать дальше »

25-гидровитамин-D – форма витамина, получаемого из пищи и добавок является секостероидом. Как и другие кортикостероиды, витамин D кратковременно снижает воспаление, но усиливает симптомы заболевания в длительной перспективе.

Оказалось, что 25-D отключает рецептор витамина D. Известно, что он связан с метаболизмом кальция и транскрибирует около 913 генов, управляя в большой мере иммунным ответом через массу антимикробных белков тела.

Профессор Тревор Маршалл из Университета Murd ... Читать дальше »

Об этом заявила Энн Нефв, хирург-дерматолог при Университете Цинциннати, говоря о других безопасных методах получения витамина. Например, из продуктов, богатых им: лосось, тунец, молоко, йогурты и злаки.

«По словам исследователей, достаточно 10 - 15 минутного облучения солнцем 15% кожи два раза в неделю чтобы получить нужную дозу витамина D», - говорит она, уточняя, что влияние зависит от времени года, близости к экватору и облачности.

Существует два типа облучения UVB и UVA, но хорошие солнцезащитные кремы уменьшают опасности от двух типов. В соляриях может быть исп ... Читать дальше »

Из них: 146 исследований были основаны на опросах, а 43 – на изучении диеты добровольцев, приглашенных для эксперимента.

Эндрю Менте из Научно-исследовательского института Здоровья говорит о том, что диета оставалась костяком профилактики болезней сердце уже несколько десятилетий, однако до сих пор не было просчитано ее влияние на риск заболеваний.

Ученые определили, что диета на основе овощей, зерновых и оливков ... Читать дальше »